ティーンエイジャーへのヨガ&マインドフルネス

Yoga Ed.のティーン向けヨガとマインドフルネスプログラムは、青年に関わる仕事をするすべての人へさまざまなツールを提供します。

注意力や興味を引き寄せ、生きる力(エンパワメント)を育むヨガクラスを学びたい、または単につながりを保つためのリソースが必要という場合でも、Yoga Ed.のトレーニングやワークショップはあなたをサポートするようにデザインされています。


 
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オプション 1 : マットヨガ

プロフェッショナル・インスティテュート2 : 応用 十代の若者への指導法

ティーンエイジャーへのヨガの指導法を学びます。この講座では、青年の生涯にわたる健康とウェルネスをサポートできるヨガクラスを指導するために必要な自信とスキル身につけます。体育や保健の時間、スポーツ、アフタースクールプログラムやヨガスタジオなどで、ティーンにヨガレッスンを指導したいという方に最適なプログラムです。

 
 

✓ ティーンへのヨガ指導法を4日間、合計32時間で習得します

✓ 講座内容は、Yoga Ed.の教育理念、行動管理、脳ベースの学習、ソーシャル・エモーショナル・ラーニング、レッスンプランの組み立て方、そして100以上のヨガエクササイズなどを含みます

✓ 証拠に裏付けられた350ページのマニュアル + 72のサンプルレッスンプランが含まれています

✓ 質疑応答やアクティビティを通して教材をより深く理解し、経験豊富なトレーナーの指導のもと学んでいきます

✓ 全米ヨガアライアンスのRCYT登録認定に向けてカウントされます (登録には条件がありますのでご確認ください)

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オプション2 : チェアヨガ

プロフェッショナル・ディベロップメント

ヨガを椅子に適応させる方法を学びます。 チェアヨガは道具や経験を必要とせず、青年たちが毎日使えるように、1〜15分の「ブレインブレイク(脳休め)」を提供することに焦点を当てています。学校の先生からメンタルヘルスの専門家まで、シンプルで使いやすいヨガやマインドフルネスのツールを毎日接するティーンと共有する方法を学びたい方に最適なプログラムです。

 
 
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✓ 安全にヨガを椅子に適応させる方法を学びます。ワークショップは2時間、 4時間または8時間を用意しています

✓ ワークショップ内容は、Yoga Ed.の教育理念、行動管理、エビデンスに基づいたクラス内でのヨガの効果、基準に沿ったレッスンプランの組み立て方、ティーンエイジャー向けのチェアヨガエクササイズが含まれます。

✓ 証拠に基づくマニュアル + 12のサンプルレッスンプランが含まれています*

✓ 質疑応答やアクティビティを通して教材をより深く理解し、経験豊富なトレーナーの指導のもと学んでいきます

*サンプルレッスンプランは8時間のワークショップのみ含まれます

 

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