自己統制のためのチェアヨガリラクゼーションをダウンロードしましょう!

 

ツールキット


 

新学期、ストレスに直面した時に落ち着きを取り戻し、自己統制力をクラス内で構築しましょう。このツールキットには、あなたとあなたの生徒のために、簡単ですぐに使える6つのチェアヨガリラクゼーションアクティビテが含まれています。ヨガの経験も特別な道具も必要ありません。

 

ツールキットには下記の内容が含まれています:

  • シンプルで簡単にできる6つのチェアヨガリラクゼーションアクティビティ

  • インストラクション

  • 効果

  • 教え方のヒント

  • その他

ツールキットをダウンロードして、クラスでのバランスを整えましょう。

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