自己統制のためのリラクゼーション

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新学期、ストレスに直面した時に落ち着きを取り戻し、自己統制力をクラス内で構築しましょう。

慌ただしい学校生活の中で少しブレイクを入れるためにデザインされたYoga Ed.のアクティビティは、とても簡単で、生徒が緊張を和らげ、心のバランスを取り戻すために自信を持ってリラクゼーションを取り入れられるツールです。