チェアヨガゲームでブレインブレイク

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新学期、ストレスに直面しても落ち着きを取り戻し、自己統制スキルをクラスで構築しましょう。

1日を通して2分から5分間のブレインブレイクを取り入れるとエネルギーを高めるのに役立ち、生徒の学習成果を向上させ、貴重な授業時間を維持することがわかっています。