新学期に向けたツールキット (リラクゼーション)

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新学期を迎え、新しい環境での生活がスタートしました。ドキドキワクワクするような気持ちもあれば、不安や緊張といったそんな気持ちもあるでしょう。このツールキットでは、様々なリラクゼーションを紹介しています。気持ちにコントロールされてしまう前にうまく気持ちをコントロールできるようなツールを身につけましょう。きっとこれからの学校生活や日常生活にとても役立つはずです。