チェアヨガ・イントロダクション – オンラインワークショップ – YOGA ed.
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チェアヨガ・イントロダクション – オンラインワークショップ

短いブレインブレイク(脳休め)で、ストレスを減少させ集中力をアップさせる方法を学びましょう。教師や保護者向けにデザインされたこのオンラインワークショップでは、生徒の集中力を高め、ストレスを減少し、クラス内へ簡単に取り入れることができる証拠に裏付けされたヨガツールを提供します。

Yoga Ed.のチェアヨガエクササイズは、とてもシンプルで、あなたと生徒が素早くストレスを減少させ集中力を高められる証拠に裏付けされツールを提供します。

このワークショップでは、10以上のヨガツール (呼吸方、ヨガポーズ、ゲーム、リラクゼーション)を学び、あなたとあなたの生徒が学習態勢に気持ちを切り替えられるようにサポートします。受講後、あなたはツールへの理解を深め、自信を持ってチェアヨガのブレインブレイクをクラス内に取り入れ、学習を促進させることができるでしょう。

特典!プラス、このワークショップへ申し込みすると無料でツールキットをダウンロードすることができます。このツールキットはチェアヨガエクササイズをカバーし、フルカラーの写真とインストラクションが含まれています。

経験は問いません。イスの用意を推奨します。

ウェビナーに参加したいけれど予定が合わない?お申し込みいただければ後日録画されたワークショップを配信いたします。

このライブワークショップでは、下記の内容を学びます…

  • 12のヨガツール (呼吸法、ヨガポーズ、ゲーム、リラクゼーション)
  • 1日の中でブレインブレイクを取り入れるベストな時間
  • クラス内や自宅でブレインブレイクを使う方法